Jurnal lubashka_, 29 Mar 23

это прям факт, сейчас мне осталось скинуть 7кг, организм мне с утра привес на😂вчера треня а завтра овуляция,вот и даются каждые 100гр потом,кровью и другими жидкостями😂😂 

но спасибо вселенная за прогресс,моя полосочка наконец то сменила цвет на чуть зеленоватый) 

Вот и у меня цель с 58 до 54, а идет очень медленно 

lubovkuzminskaa2, главное не сдаваться🤗 всё у нас получится💪 Хах, порой я представляю этот процесс как подъем по канату😅 

olia8707, я пока поставила цель до 60...нооо потом то будет ещё -2😅...так что понимаю Мы как та улитка в школьной задаче, которая то продвигалась вперёд, то сползала чуть назад🤔 но она до цели всё таки дошла💪 

У меня большой вес, а я отбиваю каждый грамм, тут еще сложнее, впереди еще 10 лишних кг, а на весах по минус 100 грамм раз в неделю 🫣 

Не 10, хотела написать десятки!!!! 

Да, смотрю по своим записям, вес уходит в неделю хорошо если 1 кг, как у людей в неделю минус 4)) я на сбалансированном питании👀 

lubashka_вот и я теперь уже согласна быть той улиткой) лучше медленно и верно чем совсем никак) у меня цель тоже 60 стоит, вижу цель не вижу преград)  

Прекрасно вас понимаю, пытаюсь сбросить несчастные 4кг вес уходит очень медленно 

А я заметила, что тот вес, который ушёл быстро, так же быстро возвращается обратно от любого минизажора. А если сбрасывается долго и нудно, то даже зажоры могут пройти бесследно. У меня вообще грустная динамика. За 3 месяца ограничений и спорта -4,5 кг. А за последний месяц так вообще -500 гр. В общем, скорость потери веса штука двоякая.  

всё дело в кровеносной системе. нижние слои жировой прослойки фактически насквозь прорастают капилярами. поэтому пресловутые последние килограммы уходят тааак медленно. организму нужно банально время, чтобы перестроить кровеносную систему вновь 

smirnova.mnogomama, ну, все мы разные...там в этой теме стооолько нюансов🙄 главное – прогресс 💪 

nataliboyrova7173, хах, Вы знаете, порой, эти золотые "4-5" кг просто вода😅 

lubovkuzminskaa2, поддерживаю 💪 

Дарина7, хах, какая то злощастная цифра при сбросе веса 🤔😁 

Marishenka1, вот вот, набирался и приживался лишний вес ведь тоже постепенно😑 я вот свой , хоть и не шибко большой но явно ненужный набирала...ну годик, хах, шаг за шагом забивая на это дело😬 вот и здраствуйте...а назад хочется за неделю? ХА сЧаЗ...не прокатит😅 

kovalukkatya, а вот об этом не слышала🤔 хмм, надо будет почитать что нибудь на эту тему, спасибо🤗 

ох, как вас понимаю. Я иду с 64.5 с конца февраля, по планам до середины апреля дойти до 60 (ну, честно признаться, хочется чуть-чуть увидеть пятерочку, 59.9) и вот последние 2кг даются очень тяжело. Но не отчаиваемся!  

Deeey_meow, согласна! 59.9 и я уже буду счастлива, ахпх, ну и пойдём дальше😁💪