Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4191 kkal
|
Lemak: 207,78g | Prot: 97,82g | Karb: 479,42g.
Makan Pagi: Кофе, Мёд, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , С Пылу с Жару Блины без Начинки . Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Цветная Капуста, Миндаль Миндаль, Курага, Кефир 2,5%, Жаренки Чебурек Богатырь. Makan Malam: Песочное Печенье, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
ходьба - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|