Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 121,26g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: Каждый День Курага , Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka". Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Цветная Капуста, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями . Makan Malam: Миндаль Миндаль, Финик, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара с Кедровым Орехом, Компот без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Жареная, Ближние Горки Сметана 15%, Ближние Горки Сметана 15%, Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Главсуп Бульон Куриный. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печеное Яблоко, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Лесные Поляны Молоко 4%, Киприно Сыр Лайт 15%, Курага, Киприно Сыр Лайт 15%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|