Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 167,94g | Karb: 187,49g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Panados de Porco, Vemondo Panados De Queijo, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Presunto, Pão Branco, Limiano Queijo Fatiado Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|