Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 83,47g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Gutes Land Frischkäse Pur, Dulano Geflügel-Salami, Leerdammer Leger. Makan Siang: More Nutrition Ölspray, Ei, Edeka Ackergold Drillinge, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen. Makan Malam: More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili , Lidl Poke Bowl. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Lyttos YOGRI nach Griechischer Art. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|