Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 94,52g | Prot: 94,59g | Karb: 237,20g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 香蕉, 蜂蜜, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Makan Siang: 萊爾富 懷舊腿庫飯. Makan Malam: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 炒花菜, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 喜年來 原味蛋捲. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|