Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 63,81g | Karb: 141,69g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Findus Zuppa del Casale Tradizionale, Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane ai Cereali Misti Tostato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Vino Chardonnay, Verdure al Forno. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Babybel Mini Babybel (20g), San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia. lagi...
|
|
390 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|