Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 78,38g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: ВкусВилл Круассан Миндальный, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Каша Овсяная. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Блины на Кефире, Финик, ВкусВилл Шницель, Картошка Печеная, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ведерникова Ролл со Свеклой, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ведерникова Пицца Ассорти, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vrachulia
|