Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 85,79g | Karb: 31,26g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%, Kühne Gurken, Aldi Rote Paprika, Deutschesee Graved-Lachs, Olives, Egg, Milk, Aldi Mozzarella. Makan Siang: Choceur Haselnuss, Feishe Paradies Pistazienmark, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kühne Gurken, Avocado, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Edeka Nordseekrabben. lagi...
|
|
3102 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|