Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 153,48g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Camilan/Lainnya: МПК Норильский Юкола Говядина, МПК Норильский Чипсы «Нямса» Куриные, МПК Норильский Чипсы из Оленины, Redd's Пиво, Невский Кондитер Пожужжим , Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|