Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
145,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 60,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 106,38g | Karb: 205,62g.
Makan Pagi: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Setelah Sarapan: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе. Sebelum Makan Siang: Малина, Голубика. Makan Siang: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп с Лапшой. Setelah Makan Siang: Пятерочка Киви. Makan Malam: SPAR Картофельное Пюре, SPAR Филе Лосося на Пару, SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Seven Салат из Свежих Овощей. Camilan/Lainnya: Wasa Ржаные Хлебцы, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|