Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 95,71g | Prot: 106,34g | Karb: 79,13g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Café, Tirolez Catupiry, Ovo. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Salpicão de Frango. Makan Malam: Friboi Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Tirolez Catupiry, Pão Integral, Batatas Fritas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda Jardimm
|