Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 46,16g | Karb: 192,38g.
Makan Pagi: Dimpflmeier Pumpernickel, Great Value Marble Cheddar Cheese, American Coffee, Piller's Smoked Chicken Breast. Makan Siang: Ground Beef, Barilla Spaghetti. Camilan/Lainnya: Butter Croissants , Bananas, Strawberries . lagi...
|
|
283 kkal
|
Latihan:
Cardio - 29 menit, Samsung Health - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|