Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 103,72g | Prot: 120,06g | Karb: 280,72g.
Makan Pagi: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium. Makan Siang: Fried Egg with Fat, By Sainsbury's Hash Browns. Makan Malam: Sharwood's Mango Chutney, Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Marks & Spencer Lamb Samosa, Chicken Tikka Masala, Aldi Coconut Rice , Keema Naan. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate, Nespresso Capsule, Asda Semi-Skimmed Milk, Alpro Barista Coconut , Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stuarto792
|