Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 127,08g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Black Diamond Old Cheddar Slices, 2% Fat Milk, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Makan Siang: Reign Energy Drink, Thai Express Regular Soup (Meal). Makan Malam: Aurora Hot Pickled Eggplants, Simply Food Chicken Parmesan on Spaghetti. Camilan/Lainnya: Becel Light Margarine, Sun-Maid Raisin Bread, Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Perugina Baci. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|