Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 104,15g | Karb: 297,11g.
Makan Pagi: Виноград, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Mehadrin Dates, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Голубика, T&T Japanese 🇯🇵 Macaron , Фисташки, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽, Kirkland Signature Almond Milk, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка. Makan Siang: President Rondele, Farm Boy Multigrain Bread, Жаркое в горшочках (говядина). Makan Malam: Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Лук, Mc Markouk Лаваш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Лосось 🍣 на гриле. Camilan/Lainnya: Голубика, Chapman's Triple Berry Sorbet, Cedar Vegetable Spread, Квашеная Капуста, Fairmount Bagel, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Diva Сухари, Friend Rice Crackers T&T. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|