Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2015
|
109,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 68,56g | Karb: 36,48g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples, Freshly Squeezed Orange Juice, Pear, Taylor Farms Organic Baby Kale Medley. Makan Siang: Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Tilapia (Fish) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Camilan/Lainnya: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|