Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 75,38g | Karb: 218,39g.
Makan Pagi: Fruit, Chocolate Milk Shake (with Skim Milk). Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Avocado, Tesco Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt). Makan Malam: Inspired Cuisine Vegetable Spring Roll, Asda Chicken Curry with Rice. Camilan/Lainnya: Hershey's Cookies 'N' Chocolate, Waitrose Chocolate Eclair, Watsons Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good drop again Ann-Marie
28 Mar 23 oleh anggota: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|