Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 110,21g | Karb: 229,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мясновъ Изюм Темный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Рис Жасмин, Alpro Кокосовое Молоко . Makan Siang: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Куриное Филе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Мясновъ Кукуруза без Сахара , ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Makan Malam: Куриное Филе, Магнит Яблоко, DopDrops Миндальная Паста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|