Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 101,10g | Karb: 150,82g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Мегамарт Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Еда без Забот Филе Минтая Жареное под Маринадом, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: SPAR Пюре Гороховое. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Орехи Кешью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Минтая, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|