Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 146,31g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Яйцо. Makan Siang: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Магнит Лимон, Globus Квашеная Капуста по-Деревенски, Айс Про Протеин Соленая Карамель Мороженое, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Makan Malam: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Вкус Вил Колбаски Мини Куриные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Яйцо, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|