Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 146,00g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: Тыква, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Яблоко Красное. Makan Malam: Морковь, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|