Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 43,63g | Karb: 149,87g.
Makan Pagi: Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Chocolate. Makan Siang: Chicken Thigh Meat and Skin , Carrots , Green Peas (Frozen) , White Rice. Makan Malam: Roosters Tempura Chicken Strips, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|