Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 41,26g | Karb: 197,98g.
Makan Siang: Turini Bolognaise, Maggi Arôme, Turini Spaghetti. Makan Malam: Turini Bolognaise, Maggi Arôme, Turini Spaghetti, Crêpe Ordinaire. Camilan/Lainnya: Zarewitsch Vodka. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berdiri - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|