Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 86,24g | Prot: 114,51g | Karb: 356,49g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Peynirli Sıkma. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Dalak. Makan Malam: Torku Kakaolu Tahin Helva, Ekmek, Beyaz Ekmek, Türlü, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Portakal, Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Kakaolu Kek, Portakal. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|