Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 99,73g | Prot: 68,30g | Karb: 19,56g.
Makan Pagi: Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Селёдка по Шубой (без Картофеля). Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареным Луком, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Makan Malam: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Станем Друзьями Авокадо, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|