Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 84,65g | Karb: 126,90g.
Makan Pagi: Лукашинские Варенье Брусничное, Сырники из творога Лесные поляны обезжиренный, Сырники 9% + обезжир. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|