Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 69,66g | Prot: 119,95g | Karb: 166,36g.
Makan Pagi: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Makan Siang: Сметанин Сметана 10%, Куриное Филе, Сметана 15%, Перловка, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кетчуп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Белый Город Молоко 2,5%, Биг Бон Пюре Картофельное, Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan potavichka1
|