Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 39,13g | Karb: 214,22g.
Makan Pagi: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Makan Siang: Венские Вафли, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Alprose Горький Шоколад 74%, Курага. Makan Malam: Перловая Каша, Щи, Салат из Редиса, Легкий Крем, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julzhuzhik
|