Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 70,75g | Karb: 117,98g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Boombar Батончик Мюсли "Арахис", Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Чай. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|