Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 186,94g | Karb: 213,92g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, White Cheese Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Makan Siang: Квашеная Капуста, Лук, Морковь, Кабачок, Гречка, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Клубника, Elza Цикорий Отборный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Банан, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Camilan/Lainnya: МКС Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Изюм (без Косточек), Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Село Зеленое Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|