Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2015
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 104,15g | Prot: 79,97g | Karb: 270,61g.
Makan Pagi: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Muller Light Vanilla Yogurt. Makan Siang: Lentil Soup, Egg, Tesco Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Flora Light, Roll (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: Quality Street Chocolates, Frangipane, Fish and Chips, Marks & Spencer Berry & Cherry Terrine. Camilan/Lainnya: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|