Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 102,47g | Karb: 120,07g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Сухие Жареные Очищенные Семечки, МЖК Норковый Жир, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай с Молоком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Makan Malam: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almera19
|