Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 100,33g | Karb: 311,02g.
Makan Pagi: Dairyland 1% Milk, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Kirkland Signature Almond Milk, Малина, Голубика, Клубника, Ротфронт Птичье Молоко, T&T Roasted Chestnut 🌰, Diva Сухари. Makan Siang: Помидоры, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Vegetable Spread, Сладкий Красный Перец, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Лук, Морковь, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce. Makan Malam: President Rondele , Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Paisley Farm Four Bean Salad, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Лосось 🍣 на гриле, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис. Camilan/Lainnya: Friend Rice Crackers T&T, Виноград, Kevin's Popped Rice, Chobani Greek Yogurt 2%, Liberte Yogourt Nature 0%, Голубика, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis BBQ. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|