|
У меня есть небольшой отвесик, ура!
итого на прошлую неделю -700гр.
отлично, идём дальше!
А самое классное, что я ни в чем себе не отказываю🙈🥰
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 66,21g | Karb: 67,38g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб. Makan Siang: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Яготинське Какао на Молоке, Борщ со Свининой. Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Хозяйка леса, конечно, небольшой, тут все и на кг и более худеют в неделю, а я потихоньку и неспешно😝😁
31 Mar 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|