Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 76,72g | Karb: 38,32g.
Makan Pagi: Zotter Dunkle Schokolade 100%, K-Classic Gouda Jung, Filinchen Vollkorn, Edeka Ricotta, Egg. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maredo Zwiebeln, Olive Oil , DM Bio Pastinake Pur, Fennel Bulb, Fjordkrone Lachs. Makan Malam: Choceur Haselnuss, Gut & Günstig Ziegen Käse, Olive Oil , Radicchio , Wonnemeyer Romana Salat, Aldi Rote Paprika, Kühne Gurken, Clasen Bio Tomaten, Aldi Garnelen. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|