Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 129,46g | Karb: 57,33g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Американо, Голден Яблоко , Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Яйцо. Makan Siang: Салат, Гречка Отварная, Бухта Изобилия Филе Минтая . Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyaMMM
|