Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 47,78g | Karb: 229,71g.
Makan Pagi: Maple Syrup , T. Marzetti Cream Cheese Style Fruit Dip, Kellogg's Special K Vanilla Almond , Blueberries , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Avocados , Dimpflmeier Light Rye Bread, Plain Waffles (Frozen) , Almond Milk, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee. Makan Siang: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, Bananas . Makan Malam: Mangos , Swiss Chalet Chicken Pot Pie, President's Choice Heat & Go Sausage Rolls. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 20 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|