Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 51,96g | Karb: 8,14g.
Makan Pagi: Calabresa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde Cozido. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 16 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosalia faro
|