|
53,1
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 159,29g | Karb: 342,88g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Morangos, Hortifruti Mamão Papaia, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Whey, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|