Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 74,10g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Брынза, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Makan Siang: Bounty Bounty . Makan Malam: Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Глинтвейн. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasharomanova
|