Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 161,96g | Karb: 348,08g.
Makan Pagi: Lait, Pomme, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Pomme, Picard Pavé de Thon Albacore. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Tagliatelles, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée. Camilan/Lainnya: Lait, U Miel de Fleurs, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|