Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 96,08g | Karb: 208,27g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Vanillezucker, TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Makan Malam: Grüne Oliven, Lindenhof Gouda, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei. Camilan/Lainnya: Papaya, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alkoholfreies Bier, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 8 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|