Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 66,14g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green, Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Caffè (dalla Moca), Osella Primosale. Makan Siang: Biscotto, Caffè Macchiato, Albicocca Essiccata. Makan Malam: Burro, Findus Piselli Novelli, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Zucchine, Melanzana. Camilan/Lainnya: Noberasco Noci, Sunsweet Prugne California, Fico Essiccato, Datteri Medjool, Lindt Excellence 85% Cacao. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Bici - 3 jam dan 43 menit, Garmin - 18 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya1806_
|