Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 46,64g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Chocolate. Makan Siang: Sliced Ham (Extra Lean) , Cucumber (with Peel) , White Grapes, Tesco Little Gem Lettuce. Makan Malam: Carrots , Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh Meat and Skin , White Rice. Camilan/Lainnya: Cadbury Creme Egg, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|