Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 35,77g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: K-Classic Milch 1,5% , Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Kaufland Bio Heidelbeeren , Kiwi Fruit, Banana. Makan Siang: Freddy Fresh Wrap Helga, Freddy Fresh Wrap Helga. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Duplo Duplo. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Sport - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim_2305
|