Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1811 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 90,50g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Waffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Puderzucker. Makan Siang: Waffeln. Makan Malam: Ja! Hamburger Brötchen, K-Classic Würzige Remoulade , K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Götterquark. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim_2305
|