Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2505 kkal
|
Lemak: 104,80g | Prot: 90,87g | Karb: 293,85g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Makan Siang: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Националь Рис Гигант, Фабрика Качества Ромштекс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, Любятово Галеты Классические, Boom Bastic Вафля с Ореховым Кремом и Хрустящим Рисом, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Parmalat Молоко 3,5%, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Самокат Суп Итальянский. Camilan/Lainnya: Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|