Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 92,55g | Karb: 111,71g.
Makan Pagi: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Агрокомплекс Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магуро Вонголе , Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate , Конфета, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Благояр Купаты Шашлычные, Лавина Хлеб Тостовый, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anny_arm
|