Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 75,20g | Prot: 90,55g | Karb: 490,16g.
Makan Pagi: Sana Margarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit, Kakaolu Kek. Makan Siang: Kakaolu Kek, Hurma, Bal, Çökelek, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Sütlü Kabak Tatlısı , Elma, Sütlü Kabak Tatlısı . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|